Si te apetece realizar más actividades sobre este tema, aquí tienes una página donde encontrarás un montón de juegos entretenidos sobre la alimentación. Solo tienes que pinchar en la imagen y seleccionar las actividades que desees.
domingo, 6 de noviembre de 2011
ACTIVIDADES: ELABORACIÓN DE UN MENÚ SALUDABLE.
A llegado la hora de poner en práctica todo lo que hemos aprendido sobre la alimentación saludables. Ya conoces los diferentes grupos de alimentos, los nutrientes que aporta cada uno, la pirámide de los alimentos, las raciones diarias que debemos tomar de cada grupo de alimentos, la ingesta de calorías diarias, etc. Ahora debes poner en práctica lo aprendido para elaborar una dieta saludable. En esta actividad debes elaborar el menú para cada una de las comidas del día: desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena. No debes olvidar añadir alimentos de los diferentes grupos y no pasarte de las calorías diarias recomendadas. Pincha en la imagen y sigue estas instrucciones:
- Selecciona tus características: marca si eres chico o chica, tu edad y si tu actividad física es baja, media o alta.
- Fíjate en la parte izquierda de la pantalla. Allí aparece la cantidad de calorías que te recomiendan y las raciones de cada grupo de alimentos que debes tomar.
- Ve seleccionando cada una de las comidas y escogiendo los alimentos.
- Cuando hayas terminado comprueba si lo has hecho bien o debes cambiar algo en tu dieta.
Aquí tienes otra actividad para comprobar si sabes elaborar una dieta saludable. También consiste en seleccionar los alimentos para cada una de las cinco comidas del día, pero esta vez no se indica a qué grupo pertenece cada alimento. En la parte izquierda tienes una listado de alimentos con las calorías que contiene cada uno de ellos. Debes arrastras los alimento y colocarlos en la comida que desees (desayuno, merienda, etc.). Cuando tengas el menú elaborado, comprueba si es un menú equilibrado o si debes realizar algún cambio. Pincha en la imagen para comenzar.
HÁBITOS SALUDABLES.
Aquí podremos repasar los hábitos saludables que hemos estado viendo a lo largo del tema y hacer algunas actividades sobre la alimentación. Pincha en la imagen para comenzar.
ACTIVIDAD: HOY COMEMOS FUERA.
Ahora que ya sabes cuáles son las característica de una dieta saludable, ha llegado la hora de realizar una sencilla actividad. Imagina que estás en un restaurante y debes escoger qué vas a comer. ¿Sabrías escoger un menú equilibrado? Pincha en la imagen y compruébalo.
¿CÓMO LLEVAR UNA DIETA SALUDABLE?
Ya hemos visto en clase las características que debe tener una dieta saludable. Vamos a recordar algunos aspectos importantes a la hora de elaborar una dieta equilibrada.
Alimentos que debemos tomar en cada una de las comidas del día y ejemplo de cada una de ellas.
sábado, 5 de noviembre de 2011
¿QUÉ DEBEMOS COMER?
En esta rueda podemos ver los diferentes grupos de alimentos y qué proporción aproximada debemos tomar de cada uno de ellos. Léela con atención.
ACTIVIDAD: LA PIRÁMIDE DE LOS ALIMENTOS.
Aquí tienes otra actividades para que pongas en práctica lo que has aprendido sobre la pirámide de los alimentos. ¿Te atreves? Pincha en la imágene para realizar la actividad.
LA PIRÁMIDE DE LOS ALIMENTOS.
Como ya hemos visto en clase, la pirámide clasifica los diferentes tipos de alimentos y nos indica con qué frecuencia debemos comerlos. En la base de la pirámide (la parte de abajo) tenemos los alimentos que debemos comer con más frecuencia. En la punta de la pirámide (la parte de arriba) están los alimentos que solamente debemos tomar de vez en cuando.
Pincha en la pirámide que tienes aquí debajo para ver con qué frecuencia debes comer cada tipo de alimentos. Cuando hayas terminado y lo tengas claro, realiza la actividad para comprobar lo que haz aprendido. Para hacerlo pincha en la flecha roja que pone "siguiente". Puedes realizar la actividad las veces que te apetezca. ¡Ánimo!
ACTIVIDAD: LA RUEDA DE LOS ALIMENTOS.
Ya hemos visto la rueda de los alimentos y cuáles pertenecen a cada grupo. Pon en práctica lo que has aprendido en esta actividad. Coloca cada alimento en su grupo correspondiente. Pincha en la imagen para comenzar.
ACTIVIDADES: TIPOS DE ALIMENTOS.
¿Eres capaz de identificar los diferentes tipos de alimentos? ¿Sabes a qué grupo pertenece cada uno? Compruébalo en estas entretenidas actividades. Pincha en las imágenes para comenzar.
LA RUEDA DE LOS ALIMENTOS.
- Grupo I: Leche y derivados. Son alimentos plásticos. En ellos predominan las proteínas.
- Grupo II: Carnes pescados y huevos. Alimentos plásticos.En ellos predominan las proteínas.
- Grupo III: Legumbres, frutos secos y patatas. Alimentos energéticos,plásticos y reguladores. En ellos predominan los hidratos de carbono, pero también poseen cantidades importantes de proteínas, vitaminas y minerales.
- Grupo IV: Hortalizas. Alimentos reguladores. En ellos predominan las vitaminas y minerales
- Grupo V: Frutas. Alimentos reguladores. En ellos predominan las vitaminas y minerales.
- Grupo VI: Cereales. Alimentos energéticos. En ellos predominan los hidratos de carbono.
- Grupo VII : Mantequillas, aceites y grasas. Alimentos energéticos. En ellos predominan las grasas.
VÍDEO: TIPOS DE ALIMENTOS.
Este es un vídeo sobre los diferentes tipos de alimentos que forman nuestra dieta. Los alimentos pueden ser de origen animal, vegetal o mineral. También existen alimentos elaborados, que se fabrican a partir de otros alimentos, por ejemplo, alimentos elaborados a partir de la leche (yogur, queso, mantequilla...) o del trigo (pan, galletas, pasta...). Estas son algunas de las cosas que podemos ver en este vídeo.
viernes, 4 de noviembre de 2011
ACTIVIDAD: EL APARATO DIGESTIVO Y LA DIGESTIÓN.
Para poner en práctica todo lo que hemos aprendido, aquí podemos hacer unas actividades muy entretenidas. ¿Te atreves?
VÍDEO: EL APARATO DIGESTIVO 2.
Otro vídeo para seguir aprendiendo cosas sobre el aparato digestivo y la digestión.
VÍDEO: EL APARATO DIGESTIVO.
Aquí tenemos un vídeo sobre el aparato digestivo y el proceso de la digestión.
viernes, 28 de octubre de 2011
TEMA 1: LA ALIMENTACIÓN.
Algunas de las cosas que aprenderemos en este tema son:
- El aparato digestivo.
- La digestión.
- Los tipos de alimentos.
- La pirámide de los alimentos.
- La dieta saludable.
¡BIENVENID@S!
Bienvenidos/as al blog de los exploradores, el blog de Conocimiento del Medio de 6º A. A lo largo del curso utilizaremos este blog para trabajar la asignatura. Aquí podremos encontrar información, imágenes, vídeos, actividades y muchas cosas más. Nos convertiremos en exploradores y aprenderemos un montón de cosas interesantes. ¡Así que manos a la obra!
El libro que vamos a utilizar para la asignatura es este:
Conocimiento del Medio. 6º de Primaria. Planeta amigo.
Editorial SM.
Editorial SM.
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